
Farkında
ve Sade Yaşam
MBSR Programı Yeni Dönem
4 Mayıs Salı başlıyor!
8 Hafta – 10.30-13.00 arasında
Mindfulness ile
Stresinizi yönetebildiğiniz
Kaygılarınızın azaldığı
Zor zamanlarda daha esnek ve güçlü olabildiğiniz
Küçük şeylerden keyif aldığınız
Daha sakin
Daha sade ve anlamlı